Le sport bon pour le cerveau

Le sport
bon pour le...cerveau ?::

Le sport, c'est bon pour les muscles, le squelette, le cœur, le moral mais aussi, et c'est moins connu, le cerveau. Qui se retrouve stimulé par la représentation mentale de l'action que l'on se fait avant l'effort. De plus, un mouvement physique répété permet de renforcer l'influx nerveux et jouerait sur la plasticité cérébrale en augmentant la production de neurones dans les zones de mémorisation et d'apprentissage. Une étude américaine récente va même plus loin. Elle a démontré, chez la souris, que le cerveau des rongeurs soumis à une activité physique était plus riche en mitochondries, ces centrales énergétiques des cellules, que celui des rongeurs sédentaires.
Faut-il en conclure que le sport rendrait, en plus, intelligent ?


WebMaster bonte.jacques@wanadoo.frDernière mise à jour le jeudi 2 mai 2019